salah kaprah mengenai diabetes mellitus

Di masyarakat umum didengar adanya pendapat mengenai diabetes yaitu penyakit gula. Pemikiran sederhana mengenai penyakit gula adalah penyakit yang diakibatkan oleh konsumsi gula. Pendapat ini sebenarnya sah sah saja terjadi karena memang penyakit gula salah satu hal penyebabnya adalah mengkonsumsi gula.

Tetapi yang perlu diperhatikan istilah gula disini adalah gula yang selain terbentuk dari bahan bahan lainnya yang oleh tubuh dicerna dan dirubah menjadi gula yang jika dikonsumsi berlebihan akan menyebabkan diabetes.

Jenis jenis makanan yang bisa meningkatkan kadar gula di dalam tubuh antara lain adalah nasi, tepung, kue roti, fast food dan makanan karbohidrat lainnya. Terutama karbohidrat yang mempunyai kalori tinggi.

Jika kita hanya menghindari gula tetapi mengkonsumi karbodhidrat kalori tinggi tersebut secara berlebihan maka besar kemungkinan akan terjangkit penyakit diabetes tipe 2 jika hal tersebut dikonsumsi secara terus menerus.